Yoga mit Laura
Meine Motivation
Ich unterrichte intuitive, kreative und inspirierende Sequenzen für alle Level. Dabei vereine ich viele verschiedene Elemente (Meditation, Atemübungen, Entspannung, Spielereien). Mal fließen wir, mal halten wir. Es kann anstrengend, aber auch ruhig sein. Für jeden ist was dabei.
Meine 200 Stunden Yogalehrer-Ausbildung (Abode-Yoga) absolvierte ich im März 2018 auf Bali. Dort habe ich die spirituelle Seite des Yogas kennengelernt (aber keine Angst, wie spirituell deine Yoga-Praxis mit mir wird, entscheidest du selbst). Des Weiteren nahm ich an einer 30 Stunden Fortbildung bei Simon Park im Januar 2019 teil. Derzeit bin ich in Ausbildung (100h Yoga-Therapie) bei Susan Michel. Hier stehen neben dem strukturierten Lernen anatomischer Gesichtspunkte, das Erfahren und Vertiefen der therapeutischen Inhalte des Yoga im Vordergrund.


Ich freu mich auf euch!
Mein Stundenplan
Dienstags (via Zoom)
Morning Mindfulness: 7:00 – 7:30 Uhr
Kosten: 5€
Räuchern. Meditieren. Atmen
Donnerstags (via Zoom)
Yoga für Alle: 18:30 – 19:30 Uhr
Kosten: 7.5€
Bewegung im Einklang mit deiner Atmung
Mein Angebot für Firmen
Was ist wichtiger als ausgeglichene und leistungsfähige MitarbeiterInnen?
Yoga im eigenen Unternehmen fördert nicht nur die soziale Interaktion, sondern auch die Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Egal ob vor oder nach der Arbeit, eine Stunde Yoga ist perfekt, um fit in den Tag zu starten oder erholt den Feierabend zu genießen.
Derzeit unterrichte ich wöchentlich bei Amazon und ZS Verlag in München. Schreibt mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular, wenn ihr eine Yoga-Stunde im eigenen Unternehmen anbieten möchtet. Ich erstelle dann ein individuelles Angebot.
Mein Angebot für Firmen
Yoga im eigenen Unternehmen fördert nicht nur die soziale Interaktion, sondern auch die Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Egal ob vor oder nach der Arbeit, eine Stunde Yoga ist perfekt, um fit in den Tag zu starten oder erholt den Feierabend zu genießen.
Derzeit unterrichte ich wöchentlich bei Amazon und ZS Verlag in München. Schreibt mir gerne eine Nachricht über das Kontaktformular, wenn ihr eine Yoga-Stunde im eigenen Unternehmen anbieten möchtet. Ich erstelle dann ein individuelles Angebot.
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Preise

Offene Stunde (75 Min)
Drop In: 15€

PrivatStunde

Firmen-Yoga

Fitness-Mitgliedschaften
Beschreibung der events

Yoga mit Laura – in einem wunderschönen Garten in Laim (München). Wir starten den Tag gemeinsam um 9:45 Uhr mit Yoga. Die Stunde dauert 75 min, ist für alle Level geeignet und findet Outdoor statt. Danach (um ca. 11 Uhr) gibt es einen leckeren Brunch (gezaubert von Samtastytreats). Es gibt Falafel, Hummus, homemade Kokosnussjoghurt, Pancakes, Kaffee und Green Juice – also alles was das Herz begehrt.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Genauere Infos zur Adresse und zu den gültigen Corona-Regeln gibts bei der Anmeldung via Kontaktformular. Wir freuen uns auf dich!
Da die Yoga-Stunde und der Brunch draußen statt findet, wird sie bei schlechtem Wetter abgesagt bzw. verschoben. Das nächste Mal am 9. August.
Unkostenbeitrag: 28€

Yoga mit Laura – auf einer der schönsten Dachterrassen Münchens. Wir starten gemeinsam in den Sonntag (um 9:00 Uhr) an einem Ort der Ruhe direkt in der Innenstadt mit herrlichem Blick über München. Die Yogastunde dauert 75 min, ist für alle Level geeignet und findet Outdoor statt.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit. Genauere Infos zur Adresse und zu den gültigen Corona-Regeln gibts bei der Anmeldung. Ich freue mich auf dich!
Da die Yoga-Stunde draußen statt findet, wird sie bei schlechtem Wetter abgesagt bzw. verschoben. Das nächste Mal am 16. August.
Unkostenbeitrag: 15€

Es ist 6 Uhr. Die Morgenröte beginnt zu schimmern. Der Himmel wird immer intensiver. Er brennt schon fast. Und langsam, ganz langsam geht die Sonne auf.
Und vor dieser Kulisse machen wir Yoga. Der Wahnsinn! (Wenn ihr euch das nicht vorstellen könnt, könnt ihr euch alternativ das Foto weiter unten ansehen). Für weitere Infos folgt mir gerne bei Instagram.

DIES UND DAS
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